Pas ngrënies së një vakti shumë prej nesh kanë zakone si të ngrënit e frutave, ëmbëlsirave, të vrapuarit, gjumit etj. Na duken normale këto veprime, por në fakt nuk janë aq të shëndetshme për organizmin. Ja veprimet e gabuara që bëjmë pas ngrënies së ushqimit. 1.Konsumimi i frutave menjëherë pas buke Nëse vazhdoni për një […]

Këto ushqime janë paketat më të çmuara të lëndëve themeluese të shëndetit Agrumet Ja pse bëjnë mirë: Vetëm një portokall përmban 100% të nevojave ditore në vitaminë C. Vitamina C rrit kolesterolin e mirë dhe na forcon kockat. Flavonoidet e agrumeve ndihmojnë në ndaljen e rritjes së qelizave kanceroze dhe veprojnë si anti-inflamator. Këshillë: Shtoni një fetë […]

Rënia e flokëve është një ndër problematikat e shpeshta që hasim gjatë përditshmërisë. Nëse rënia e flokëve vazhdon për një kohë të gjatë dhe me intensitet të lartë, duhet mepatjetër të kërkohet ndihma e specializuar mjekësore në evidentimin e shkakut që çon në rënien e flokëve, çka lejon edhe përcaktimin e trajtimit që duhet të […]

9 Trajtime Natyrore për Alopecia Areata 1. Probiotikë Është e vërtetë se trakti i tretjes kontrollon sistemin tuaj imunitar. Kjo është arsyeja pse probiotikët mund të ndihmojnë për të trajtuar një numër të patologjive autoimune, duke përfshirë edhe alopecia areata. Suplementet probiotike mund të përdoren për të përmirësuar sistemin tuaj imun në mënyrë që trupi […]

Cfare eshte celuliti ? Eshtë një lloj dhjami me një nënshtresë të lëkurës që përmban grupe të kontraktura te indeve lidhese .Ky ind lidhes qe varion ne trashesi dhe eshte I lidhur me qelizat dhjamore qendron aty fale nje rrjeti fibrash,qe mbron trupin tone, duke rrethuar muskujt dhe organet tona.Ai rrethohet nga nje leng qe […]

Le të shohim, nëpërmjet pyetjeve më të zakonshme identitetin e këtij ndryshimi që e privon : 1 – A është celuliti shqetësim i vërtetë? Mjekët e konsiderojnë një shqetësim të vërtetë që përfshin shtresat e lëkurës si dhe qarkullimin e lëngjeve. Në të vërtetë, është pasoja më e dukshme e një shtimi vëllimi anormal të […]

Celuliti është njëri nga problemet më të mëdha estetike me të cilin përballet shumica e femrave (80%) gjatë jetës. Femrat mendojnë se mund ta eliminojnë celulitin me anë të dietës dhe ushtrimeve, mirëpo e vërteta është se ato janë vetëm masa parandaluese dhe nuk kanë shumë efekt nëse celuliti tashmë është i pranishëm, thonë ekspertët. […]

Nëse puçrrat dhe aknet ju paraqiten vetëm në fytyrë, zakonisht nuk nënkupton ndonjë problem të madh përveç atij estetik. Megjithatë, nëse fillojnë të paraqiten në pjesë të tjera të trupit, mund të jetë tregues i problemeve shëndetësore. Krijimi i akneve dhe puçrrave në fytyrë dhe në trup më së shpeshti vjen si pasojë e higjienës […]

Keni celulit?  Ju nuk jeni vetëm. Studime të shumta që janë bërë  vërtetojnë se 90% e grave në një moment gjatë jetës së tyre kane paSur celulit. Madje edhe ato gra me një trup të rregullt e të tonifikuar kanë shfaqur shqetësime në një periudhë të caktuar. Aq i njohur sa është celuliti, po aq […]

Nëse në fytyrën tuaj ose pjesë të tjera të trupit shfaqen puçrra, zakonisht ky është një tregues i sëmundjes se lëkurës njohur si Akne. Të kesh akne nuk është fatale, por sigurisht ato lënë shenja në leëkurën tuaj. Poret e lëkurës sonë lidhen me gjëndra yndyrore/vajore që gjenden nën lëkurë. Kanalet e vogla të quajtura […]