Pas ngrënies së një vakti shumë prej nesh kanë zakone si të ngrënit e frutave, ëmbëlsirave, të vrapuarit, gjumit etj. Na duken normale këto veprime, por në fakt nuk janë aq të shëndetshme për organizmin. Ja veprimet e gabuara që bëjmë pas ngrënies së ushqimit. 1.Konsumimi i frutave menjëherë pas buke Nëse vazhdoni për një […]